Bontang - Abdul Rahman Ramdani merupakan atlet karate asal SMPN 3 Kota Bontang yang telah menjuarai berbagai kejuaraan hingga tingkat provinsi.

Rahman, sapaan akrabnya lahir di Bontang 2 Juli 2011. Ia merupakan anak kedua dari tiga bersaudara, anak pasangan Imam Zainal dan Sumiati.

Pelajar kelas IX itu telah aktif mengikuti berbagai perlombaan karate sejak masih duduk di kelas VI SD dan mulai menjuarai berbagai kejuaraan tingkat kota di awal karirnya. Dengan segudang prestasinya, Rahman berhasil membanggakan kedua orangtuanya juga mengaharumkan nama sekolah.

Kepada media ini, Rahman mengaku awal mula berlatih karate sudah dimulai saat dirinya belum sekolah. Berkat dukungan keluarga, terutama ayah sekaligus pelatihnya, Rahman semakin giat dan mulai mengukir banyak prestasi saat sekolah.

“Awalnya latihan dari dorongan orang tua, tapi sekarang semangat latihan karena sudah suka karate,” ujar Rahman.

Menurutnya, bisa meraih berbagai prestasi di dunia karate menjadi suatu hal yang ia syukuri. Sebab karate telah menjadi rutinitas sekaligus wahana menyalurkan hobi. 

Menurut Rahman, prestasi yang ia dapatkan adalah bentuk perjuangan untuk membanggakan orang tua dan keluarga yang telah banyak mendukungnya.

“Senang kalau bisa meraih juara, jadi bisa banggain orang tua dan sekolah,” kata dia.

Guna menjaga fisik tetap stabil, Rahman mengaku rutin melakukan latihan setiap minggu dan menjaga pola makan sehat serta istirahat teratur. Ia dibantu sang ayah, sering sparing untuk menguji ketangkasan dan perkembangan Rahman.

“Dilatih langsung sama bapak, biasanya bisa sampai empat kali seminggu latihan di luar dan di rumah juga latihan,” lanjut Rahman.

Ayah sekaligus pelatih Rahman, Imam Zainal mengatakan awal mula memperkenalkan dunia karate berawal dari niat agar anaknya memiliki fisik yang kuat dan tidak mudah sakit. 

Sebagai altlet karate yang aktif sejak tahun 1980an, kecintaannya pada seni bela dirj tersebut membuat Imam ingin anaknya turut mengikuti langkahnya.

“Awalnya Rahman itu punya radang amandel jadi mudah demam, jadi diikutkan olahraga bela diri ini awalnya supaya tidak mudah sakit,” terang Imam Zainal.

Seiring berjalannya waktu, ia melihat perkembangan Rahman yang semakin mencintai dunia karate, dua pun memberikan dukungan penuh dan membentuk Rahman menjadi atlet yang disiplin dan pekerja keras.

“Sejak kelas 1 SMP pergi sekolah saya minta pakai sepeda agar fisiknya kuat. Makanannya juga sangat terjaga sesuai dengan kebutuhan kalori dan gizinya, tidak boleh minum es,” sambungnya.

Melihat Rahman yang semakin gigih, ia mulai mendukung setiap rencana Rahman untuk mengikuti berbagai perlombaan dari tingkat kota hingga nasional, dengan modal pribadi hingga mengajukan permohonan dana ke berbagai perusahaan di Bontang.

Adapun beberapa prestasi yang pernah diraih Abdul Rahman Ramdani di antaranya:

 

1. Juara III 

Kelas: Kumite -40kg Putra

Kejuaraan: Liga Pelajar se-Kaltim 2024

2. Juara: III bersama 

Kelas: Kumite -40kg Putra 

Kejuaraan: Kejurnas INKAI se-Kaltim 2023

3. Juara: I

Kelas: Pemula Kata Perorangan Putra

Kejuaraan: Walikota Cup se- Bontang 2024

4. Juara: I

Kelas: Kumite -40kg Putra

Kejuaraan: Wali Kota Cup se- Bontang 2024

5. Juara: I

Kelas: Kata Perorangan Putra Sabuk Biru

Kejuaraan: Badak Cup 2023

6. Juara: I

Kelas: Kumite -40kg Putra 

Kejuaraan: Badak Cup 2023

7. Juara: I

Kelas: Kata Perorangan Putra Tingkat Sekolah Menengah Pertama (SMP) 

Kejuaraan: Olimpiade Olaharaga  Siswa Nasional (O2SN) Tingkat Kota Bontang 2024 

8. Juara: I

Kelas: Kata Perorangan Putra Tingkat SMP

Kejuaraan: O2SN Tingkat Bontang 2024

9. Juara: II

Kelas: Kata Perorangan Putra

Kejuaraan: Child League Karate championship 2025

10. Juara: I

Kelas: Kumite Pemula -40kg Putra 

Kejuaraan: Karate Kutim se- Kaltim 2023

11. Juara: III

Kelas: Kumite Pemula Putra -40kg

Kejuaraan: Child League Karate Championship 2024.